Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JustMe_HH
Günlük
30 Haz 15
JustMe_HH Günlüğü, 30 Haz 15
JustMe_HH Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,4 kg
.
Geriye kalan:
5,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Haziran 2015:
1543 kcal
Yağ: 53,06g | Prot: 80,44g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı:
Gemüsepfanne Provence mit Hähnchenfleisch.
Öğle Yemeği:
KitKat Chunky, Fanta Orange.
Akşam Yemeği:
Döner Kebab, Körfez Ayran.
Aperatifler/Diğer:
Kaffee mit Milch + 1 TL Zucker.
devamı için...
2647 kcal
Egzersiz:
Oturma - 14 saat ve 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 21 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat ve 39 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 28 dakika, Uyku - 6 saat ve 27 dakika.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bald fallt die 80! :) Go, go, go! :)
01 Tem 15 üye tarafından:
Everlost
Der hier ist falsch, habe mit altem Eintrag zu schnell gespeichert 😂😂 Kuck mal bei den Notizen nach Everlost ;-) Da ist nen aktueller Eintrag mit U80 😁
13 Tem 15 üye tarafından:
JustMe_HH
Stimmt da hat sich bei meiner FS Anzeige der Fehlerteufel eingeschlichen! ;)
13 Tem 15 üye tarafından:
Everlost
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JustMe_HH Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle