30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 70,29g | Karb: 122,14g.
Öğle Yemeği: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Subway Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Dornfelder Lieblich Glas. devamı için...
|
|
2082 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|