|
124 день. Не считала калориии 5 дней , были в Салтове . Пила и ела все подряд , были проблемы со стулом . Уже дома . Вчера поела мака, сегодня питаюсь хорошо, пью фиточай, сгоняю воду и хочу неделю посидеть на сушке , там как пойдет.
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 75,83g | Karb: 125,58g.
Kahvaltı: Клубника. Öğle Yemeği: Щедро Майонез 72%, Курица Вареная, Окрошка 10.05. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Tasty Style Хлібці Рисові. Aperatifler/Diğer: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|