10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 79,91g | Prot: 46,15g | Karb: 203,73g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Landliebe Schokopudding, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark. Akşam Yemeği: Kinder Milchschnitte, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark. Aperatifler/Diğer: Bananen, Kinder Pingui. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|