11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 81,92g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Семена Чиа, Активиа Актибио Черника Ежевика, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Блины. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Курица в сливках, Green Ray Кукуруза Сладкая , Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Global Village Киноа. Akşam Yemeği: Мандарин, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Экзо Мороженое, Курица в сливках, Пассим Гречка Алтайская. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Шоколадные Крендельки с Сахарной Обсыпкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, FitnesShock Cocos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|