|
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende
☕️☕️☕️☕️
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 45,63g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|