11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 137,61g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Молодец Хлебцы-Молодцы, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Платье в Горошек Сметана 10%, ВкусВилл Клубника, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Красный Октябрь Какао, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Томмолоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Камбала. Aperatifler/Diğer: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|