|
stabile.....💪🏻💪🏻💪🏻
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 34,73g | Karb: 138,99g.
Kahvaltı: Neogal Yogurt Greco 0% Mirtillo. Öğle Yemeği: Bennet Insalata Gentile, Pasta Amatriciana, Mela. Akşam Yemeği: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Pomodori, Coop Valeriana, Pescanova Capricci di Mare, Panini, Fragole. Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
|
1951 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 20 dakika, Ev İşi - 3 saat, camminata - 1 saat ve 16 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 24 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|