11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 34,59g | Karb: 73,98g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi
|