11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 69,56g | Karb: 85,62g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Шашлык Куриный. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|