11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 37,41g | Karb: 107,73g.
Kahvaltı: Кофе, Сырок Глазированный, Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Глобино Фарш Говяжий, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Халва, Чай с Лимоном, Кофе, Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|