11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3205 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 131,99g | Karb: 539,93g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Plasmon Biscotto (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Gnocco Fritto, Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Fragole, Nocciole, Banana, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|