11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 36,58g | Karb: 121,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Max Fun , Брокколи, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рестория Шеф Сэндвич Ролл с Ветчиной и Сыром , Перекресток Яблоко Гольден. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|