11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 71,21g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Bergader Almzeit Pilze, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Arla Buko der Sahnige, Jacobs Kaffee 2 in 1, DM Bio Rote Beete Saft, Netto Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Bio Agavendicksaft, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Akşam Yemeği: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Hofmaier Lachsschinken, Exquisa Der Sahnige, Netto Vollkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Penny Ready Frische Früchte. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|