11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 46,83g | Karb: 194,39g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Кунцево Каша Минутка. Akşam Yemeği: Биг Ланч Лапша с Говядиной, Лаваш, Новый День Сыр Плавленый Дружба, Вареное Яйцо, Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|