11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 123,19g | Prot: 144,55g | Karb: 183,23g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, PBN Whey Protein Vanille, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Milbona Quark 20%, Gouda, Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Blütenhonig, Tee, Ja! Walnusskerne, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, PBN Whey Protein Vanille, Erdnüsse, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|