08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 98,00g | Karb: 224,85g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 0%, Замороженная Ежевика, Сельдерей, Рома Паска Царская. Öğle Yemeği: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake, Верес Кукуруза, Яичный Белок, Elda Ricotteria Крем-Сир, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Богуславна Зефир, Myprotein Layered, Запеченная или Жареная Форель, Elda Ricotteria Крем-Сир, Верес Кукуруза, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Морковь, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ELIZABETH290703 Kilo Geçmişi
|