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Estou tão feliz por não ter desistido. Sei que não é fácil, tem dias que a compulsão alimentar domina, que a "preguiça" não nos deixa levantar da cama. Mas sempre virá o dia seguinte, a semana seguinte, o mês seguinte e o segredo é persistir! Errou um dia? Passou! Segue com seu foco.
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141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 60 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 1,0 kg kaybediyor
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