11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 53,38g | Karb: 161,50g.
Öğle Yemeği: トマト, 炊き込みご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, 鶏ハム. Akşam Yemeği: キャメル珈琲 11種のチーズアソート レッドチェダー, 伊藤ハム ハーフベーコン, クラフト パルメザンチーズ, オーマイ パイシート, フジッコ 塩昆布, きゅうり. Aperatifler/Diğer: バナナ, キウイフルーツ, オレンジ, コープ アーモンドグラノーラ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|