11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 60,77g | Karb: 255,53g.
Kahvaltı: Thé Noir, Pain aux Céréales, Pâturages Beurre Moulé Doux Bio, Carrefour Gelée de Groseille, Rapunzel Rapadura, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Monoprix Bio Yaourt de Brebis, Maggi Fumet de Poisson, Lune de Miel Miel d'acacia, Picard Pois Gourmands, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Nouilles de Riz Sèches. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Figues, Ragoût de Légumes (sans Viande), Oeuf. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darlingcathy Kilo Geçmişi
|