30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3073 kcal
|
Yağ: 105,12g | Prot: 173,28g | Karb: 334,95g.
Kahvaltı: Dole Organic Bananas, Gu yopa yo crunch greek yogurt with dark chocolate pieces. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, State Fair Classic Corn Dogs, Michelina's Lean Gourmet Pepperoni Pizza Snackers. Akşam Yemeği: Subway Mayonnaise, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Banana Peppers, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway 6" Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Macaroni or Pasta Salad, Crab, Coffee with Milk and Sugar, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Iced Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|