12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 108,50g | Prot: 114,62g | Karb: 158,90g.
Kahvaltı: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Киви, Красный Октябрь Конфета Каракум, Грудка Индейки Моя, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сыр Parmareggio, Коммунарка Шоколад, Грибы Портабелла, Кабачки. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Арбуз, Авокадо Авокадо Хасс, Casino Скумбрия, Нут Готовый Греческий, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Грудка Индейки Моя. Akşam Yemeği: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|