12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 52,89g | Karb: 116,81g.
Kahvaltı: 猪肉香肠（烟熏）, Oatly 燕麦奶, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 千岛沙拉酱, 炒鸡蛋（整个）, 貝果. Aperatifler/Diğer: 菠萝. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|