12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 54,78g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Я Вкусный Батончик Мюсли Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Магнит Слива, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Мандарин, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад, Flash Flash Up Max. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|