12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 57,70g | Karb: 197,79g.
Kahvaltı: Мириталь Французские Блинчики с Яблоком. Öğle Yemeği: Подлива с Курицей, Михайлик Kitchen Картофель Мятый с Маслом, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Вешки-Свит Рогалик с Черносливом, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|