12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 101,20g | Karb: 113,21g.
Kahvaltı: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое . Akşam Yemeği: Carlsberg Пиво, Vici Креветки Очищенные, Carlsberg Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|