12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 154,60g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, ICA Frukt & Bär, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Basic Avokado, ICA Entrecote. Akşam Yemeği: Kvibille Cheddarost, ICA Basic Mozzarella, Favorit Linspasta Sedanini, ICA Entrecote. Aperatifler/Diğer: ICA Gruyere Ost, Pågen Surdegs Goda. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|