12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 13,48g | Prot: 87,44g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: Alcampo AVENA ALCAMPO, Carrefour Yogur Natural 0%0%, Canela, Café, Colnatur Colageno, Arándanos. Öğle Yemeği: Lechuga, Eco Cesta Psyllium, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Aperatifler/Diğer: Hacendado Trigo Espelta 100% Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Café, Hacendado Pan Tostado Integral (1). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|