12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 37,78g | Karb: 121,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Варенье, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|