12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 80,15g | Prot: 46,39g | Karb: 107,97g.
Kahvaltı: Кофе, Сметана 20%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Öğle Yemeği: Чай, Эссен Продакшн Шокозаврики, Лента Салат Оливье Классический . Akşam Yemeği: Любятово Печенье Лимонное, Кофе, Пригородный Орешек со Сгущенным Молоком. Aperatifler/Diğer: Кофе, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|