12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 155,39g | Karb: 212,24g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Erdnüsse, Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Milsani Activedrink, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Ei, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Putenbrust Fleisch, Kokosöl. Aperatifler/Diğer: Elite Joghurt Mini Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|