12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 112,85g | Prot: 107,81g | Karb: 289,80g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Öğle Yemeği: Rus Salatası, Ekmek, Arnavut Ciğeri, Soğuk Baklava. Akşam Yemeği: Cheetos Çıtırcık. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir, Ülker Deluxe Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|