12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 77,61g | Karb: 88,37g.
Öğle Yemeği: Шампиньоны, Булгур (Вареный), Семга Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Akşam Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|