12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 149,24g | Karb: 305,97g.
Kahvaltı: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Hushållsost 17%, Pågen Surdegsbröd, Kaffe, Arla Lätt & Lagom. Öğle Yemeği: ICA Blandfärs 50/50, ICA Spaghetti. Akşam Yemeği: Guldfågeln Chicken Nuggets, ICA Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|