12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 74,57g | Karb: 215,88g.
Kahvaltı: Opey Digestive, Banana. Öğle Yemeği: Continente Ananás em Calda, Batata Assada, Pingo Doce Panados de Peru. Akşam Yemeği: Continente Pizza Romana. Aperatifler/Diğer: Castanha, Continente Fiambre Peito de Peru, Damatta Chourição, Pão Branco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|