12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 81,25g | Karb: 133,96g.
Öğle Yemeği: らっきょう, もずく酢, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, ご飯, アサヒグループ食品 うちのおみそ汁 赤だしなめこ. Akşam Yemeği: ホクガン ジーマーミとうふ, セブンイレブン シャキシャキ食感のらっきょう, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き, レタス, トマト. Aperatifler/Diğer: ブルボン プチしっとりチョコクッキー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|