12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 79,38g | Karb: 87,53g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Blåbär, Hallon. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Garant Halloumi , Culinesse Flytande, Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Gullök, Färska Champinjoner , Vitkål, Mushroom Soy, Morötter, Röd Paprika. Aperatifler/Diğer: ICA Chorizo Kryddig Korv, Senap, Korvbröd, Fisherman`s Friend Halstablett. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|