12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 73,03g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Yan Варенье из Лепестков Роз, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Обережье Молоко. Öğle Yemeği: Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Ряба Майонез, Помидоры, Атяшево Шашлык из Свинины, Суп Грибной, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Ряба Майонез, Помидоры, Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, EKO Икра Овощная, Перекресток Голень Куриная Гриль , Макароны Отварные, Красная Икра Камбала Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|