|
приходили гости, последствия. сегодня снова в строй! жду 8ку к концу недели😍
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 103,18g | Karb: 62,20g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Магнит Банан, Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Суп харчо с рисом и фасолью. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Крылья Куриные Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|