12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 114,44g | Prot: 121,41g | Karb: 134,63g.
Kahvaltı: Чай, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Whey Functional. Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Вязанка Сардельки Филейские, Жареная Картошка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|