12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 98,03g | Prot: 132,98g | Karb: 120,79g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Любятово Курабье, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, METRO Пломбир Ванильный, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Салат из Помидоров и Огурцов, Созвездие Минтай . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|