|
Artık 55 i görmek istiyorum 👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 36,10g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Migros Tam Yağlı Yoğurt , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe Caramel Macchiato. Akşam Yemeği: Torku Banada, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Türlü, Makarna. Aperatifler/Diğer: Alman Pastası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
50harddaychallenge Kilo Geçmişi
|