12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 92,93g | Karb: 134,14g.
Kahvaltı: Storck Toffifee , Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Капучино, Аморе Мясо Мидий в Рассоле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Sen Soy Чипсы Нори, Стоевъ Соус Креветочный, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Котлеты Рыбные из Минтая . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|