12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 27,66g | Karb: 78,05g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Atum em Água (Enlatado), Padaria Pão Francês, Ceifeiro Semente de Chia. Öğle Yemeği: Panqueca de Carne Moída. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|