12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 77,71g | Prot: 71,53g | Karb: 155,49g.
Kahvaltı: Цукерка Стріла, Помідори, Цукіні, Гречка Варена, Огірок (почищений), Mister Choc Mini Marshmallows, Насіння льону, Буряк Варений, SPAR Grillworst, AH Licht Pittige Belegen 48+, Avocados. Öğle Yemeği: AH Mayonaise, Мандарини, Банан, Яблуко, Шпинат. Akşam Yemeği: Цибуля, Огірок (почищений), Помідори, Body & Fit MCT Oil, Milbona Protein Bar , Яйце, Суп сочевичний, AH Kidney Bonen, AH Roerbak Italiaanse Groente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|