01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 52,10g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Bridelight 3% Gout Emmental, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories, Leffe Blond , Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Aperatifler/Diğer: Royco Pompoen Suprême. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|