12 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 64,56g | Karb: 178,51g.
Kahvaltı: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Carrefour Tomates Cerises Italie, Poivrons, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Sunny Via Sirop d'agave, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Delisse Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet, Tomates, Auchan Carottes Râpées, Poivrons, Pâtes (Cuites), Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio. Aperatifler/Diğer: Jus Multifruits, Red Bull Red Bull sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|