13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 65,27g | Karb: 110,60g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гуляш, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries. Aperatifler/Diğer: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|