13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 137,63g | Karb: 244,53g.
Kahvaltı: G7 블랙커피. Öğle Yemeği: 샘표 백년동안 흑초 산머루 복분자, 성풍 ISP 분리대두단백질, 노브랜드 피넛버터, 서울우유 서울우유, 풀무원 튀기지 않은 사리면, 웨이프로틴 컨센트레이트 딸기맛. Akşam Yemeği: 동원 양반 들기름김, 햇반 솥반 전복내장영양밥, 숯불바베큐맛 닭가슴살, 느린 흡수 카제인. Aperatifler/Diğer: 냉동 블루베리, G7 블랙커피, 포스트 오곡 코코볼, Ferrero 페레로 로쉐. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|