01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 107,01g | Prot: 61,25g | Karb: 243,31g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schwartau Samt Aprikose, Harry Sammys Super Sandwich, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: McDonald's Blaubeer Muffin, McDonald's Snack Salat Classic, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Akşam Yemeği: Kühne Feine Cornichons, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Harry Sammys Super Sandwich. Aperatifler/Diğer: Milka Noisette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|